锁阳是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、益精血、润肠通便等功效启航，常用于诊治肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、便秘等症状。比年来，锁阳泡水成为好多东谈主当年养生的选拔。 正确的锁阳泡水武艺是：取5-10克锁阳片或切片，放入保温杯中，加入开水，盖上盖子焖泡15-30分钟，待水温好吃后饮用。可反复冲泡，直至滋味变淡。提出逐日1-2次，饭后饮用成果更佳。 锁阳泡水的主邀功效包括：增强肾脏功能，改善男性性功能；促进肠谈蠕动，缓解便秘；升迁免疫力，减慢软弱。此外，锁阳还具有一定的抗困乏和抗氧化作用。 需要精